La Educación Emocional

Las emociones nos dicen qué hechos son importantes en nuestra vida. Aprender a reconocerlas, expresarlas y gestionarlas adecuadamente es el objetivo de la educación emocional.

La educación emocional nos enseña a reconocer nuestras emociones y a comprender las de los otros mediante la empatía, la escucha activa, y lo más importante, la capacidad de discriminar entre quién soy yo y quién es el otro.

Para entender esto es muy importante hacer énfasis en la inteligencia emocional (tema que abordaré con más profundidad en el siguiente artículo) 

La educación emocional es una innovación educativa que responde a necesidades sociales no atendidas en las materias académicas ordinarias.

El objetivo principal de la educación emocional es el desarrollo de competencias de competencias emocionales: conciencia emocional, regulación emocional, auto gestión, inteligencia interpersonal, habilidades de vida y bienestar personal y social.

Todas las personas tenemos la necesidad de sentirnos bien con nosotras mismas, desarrollar nuestras potencialidades, tener una actitud positiva ante la vida, es decir, tener confianza en uno mismo y establecer buenas relaciones con los demás, por lo tanto, es necesario desarrollar la inteligencia emocional en los niños, ya que está íntimamente relacionada con la formación del auto concepto y la auto-realización. Los niños interactúan con los adultos para lo cual es importante el desarrollo de habilidades emocionales que les permitan conceptuar y entender las propias emociones y las de los demás.   

Es por eso que la UNESCO ha incluido como pilares de la educación los aprendizajes ligados al conocer, ser, hacer, vivir juntos y transformarse.

Entonces concluimos que La educación emocional es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo integral de la persona, con objeto de capacitarle para la vida. Todo ello tiene como finalidad, como mencione antes, el aumentar el bienestar personal y social.

Aquí les dejo un pequeño vídeo titulado"Mamá de qué color son los besos" 

Este es un hermoso cuento para niños que explica las emociones que existen y cómo se siente uno a través de los colores y de los besos. 

Con este sencillo cuento los niños aprenden a distinguir las diferentes emociones sin miedo a experimentarlas y con la seguridad de que sientan lo que sientan serán aceptados.

“Es imposible alcanzar la salud emocional si nuestra esencia no es amada y respetada por los otros y por nosotros mismos”

Abraham Maslow.